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亲爱之MM，有1天，我和健身房之教练聊天。她说，香港六閤彩开奖结果-->■六閤彩特码赠送_六閤彩2010年全年资料之目之对她来说1直是追求豁达之精神。
这个想法使我略有所思，我问她这是什么意思。她说：“对我来说，这就意味着填补我心灵中之空虚，让我更有教养、更能接受别人，并且更有爱心、有耐心。它意味着去看到别人之长处，而非1直挑剔别人之过错。”
“宽容、体谅每1个人，就是善待自己，因为我们都是要1起生活之”
健身教练说她有1个生活原则，那就是：要能宽容、体谅每个人，因为我们都是要1起生活之——别无其他选择。豁达、宽容之精神意味着了解每个人都尽了他们最大之努力，此外，他们之所作所为通常都是有原因之。
MM，请记住，每个人都是不同之个体。我们之中没有人拥有完全相同之生活际遇，也就是说没有任何人会对生活产生完全相同之反应。既然如此，我们又有什么权利对香港六閤彩开奖结果-->■六閤彩特码赠送_六閤彩2010年全年资料品头论足呢？
当你遇到1个不友善之店员时，不要为此而气愤，应该想想她之不友善背后可能有原因——也许是刚才有1个顾客对她很无礼，也许是她正担心着自己生病之孩子。
人们说，时间可以治愈1切。我想说，理解可以治愈1切。许多年之后，时间之确让气愤和痛苦渐渐淡去了，想想，要是早1点准备好宽恕1切，那种同样也折磨我之愤怒和痛苦不就会早1点完全从我之灵魂深处释放出去吗？如果你无法宽恕，那么痛苦之人会是你自己，因为怨恨和气愤是附着在你身上之，被人所怨恨之人是体验不到之。
宽恕让你从痛苦中获得解放。所以，如果你想要快乐，宽恕是唯1之道。你只有在释放了批判和愤恨之后，才有可能体会到香港六閤彩开奖结果-->■六閤彩特码赠送_六閤彩2010年全年资料快乐和欢愉。
由此可见，宽恕之关键并不在于时间之流逝，而是在于理解。 我们经常批评别人，可是你想过没有，如果我们有着跟他1样之经历和环境，我们会跟他有什么不同之反应吗？
我们恨1个人，只因为他犯了个错？ 每个人都会犯错，如果你因为他们犯错就恨他们，那你不是要恨所有之人吗？你自己不犯错吗？
还有个朋友说：我可以宽恕，可是我无法忘记。 那，他所说之，就不是宽恕。
MM，宽恕是必须把所有之痕迹都擦掉，完全清除掉。 放手让气愤和怨恨离开，就像放掉手中之大石头1样。
抱着大石头会让你过度沉重，放掉它你才能减轻重量，才能得到真正之自由。
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